コスパ抜群!!二日酔い対策には水を飲め!

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二日酔い対策

どうもみなさんお疲れ様です!
全日本二日酔いなりやすい選手権最多出場記録保持者maltwayです!

手軽にコンビニなどにも売っている二日酔い対策の飲料って沢山ありますよね。

便利な世の中になりましたよ・・・(何歳?)

しかし!二日酔いに効く薬って結構お値段が高いんですよ。

給料日前の飲み会で二日酔い対策にあまりお金をかけられないって場合も結構多いですよね。

そんな場合のコスパ抜群の二日酔い対策を紹介します。

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アルコールの合間に水を飲む

まずはお酒を飲んでいる時に意識することです。

お酒の合間に水を飲みまくりましょう。

これだけでもアルコールの吸収速度を緩めることができるので効果的です。

1杯飲むごとに水も頼んでいくと良いかもしれませんね。

え?そんなにお腹に入らないって??

出せば大丈夫です!笑

または、水飲んでたらそもそもお酒を沢山飲めなくなりますね。

それで良いんです。

トマトを摂取する

飲んでいる時、トマトを食べるのも効果的なようです。

トマトをアルコールと一緒に摂ることでアルコールの分解を早める効果があるのだとか。

冷やしトマトなどトマト料理があればちょうど良いですね。

また、レッドアイ(ビール×トマトジュース)もあればまさに一緒に摂ることができる優れものです。

就寝前

そして就寝前も気は抜けません。

出来るだけ水を飲んでお腹を水で満たしてから寝ましょう。

アルコールの分解には水が必要となります。
二日酔いしている時は脱水状態になっている場合もあるそうです。

そのため、睡眠時間に効果的にアルコールを分解できるように水を十分にとっておきましょう!

二日酔い対策の鍵は「水」

ということでまとめると二日酔い対策に水は欠かせないですね。

かつ、大抵の飲み屋でも水は無料ですし、家に帰って浄水した水道水でも飲めばほとんどお金はかかりません。

なんて素晴らしい対策なんでしょう。

お酒を飲んでる途中または、飲んだ後に少し意識したりするだけで良いので簡単です。

ぜひ試してみてください!

少しでも二日酔いの苦しみから逃れられる人が増えることを祈っています!!

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